Professione della guida alpina: ecco cosa c’è da sapere

Professione della guida alpina: ecco cosa c’è da sapere
La percezione delle Alpi è mutata negli anni. All'inizio facevano paura. Secondo le tradizioni di quel periodo"alle quote più alte dimoravano gli spiriti dei morti. Il demonio faceva sentire la sua voce nelle calde giornate estive sulla Mer de Glace". Ecco perché quei pastori e quei cacciatori che, ogni tanto, capitavano riportavano indietro storie di terrore e i incomprensibili fenomeni. Poi…

Come comportarsi durante le escursioni in montagna

Come comportarsi durante le escursioni in montagna
A tavola esiste un galateo. A scuola o nei posti di lavoro esistono delle regole a cui sottostare. Negli sport anche. E' ovvio che la montagna non faccia eccezione. Per fortuna. Perché la gente ha bisogno di conoscere la retta via per seguirla e, quando sei ad alta quota, diventa ancora più importante. Ecco perché ci preme spiegarti in quest'articolo…

I migliori blog di viaggi per partire sempre informato

I migliori blog di viaggi per partire sempre informato
Conoscere i migliori blog di viaggio è importante. Essere informati sulla meta è la base del servizio di MountaiNow e questo concetto può (e deve) essere esteso a tutto quel che riguarda gli appassionati di viaggi. Se partire è un po' come affidarsi ad un nuovo futuro, non c'è bisogno di saltare dal trapezio senza avere la rete protettiva sotto…

Depressione invernale: cos’è e come è possibile curarla

Depressione invernale: cos’è e come è possibile curarla
Depressione invernale? Tra i possibili disturbi legati alla montagna questa è silenziosa e subdola. Perché agisce nella psiche umana ed entra, così, in un territorio dai confini labili. I più importanti psicologi, però, hanno deciso di studiare il fenomeno. Premesso che il Winter Blues, così si chiama in inglese, è una realtà, ecco cosa devi sapere se ami stare in…

Cibo energetico per la montagna: ecco cosa mangiare per stare in forma

Cibo energetico per la montagna: ecco cosa mangiare per stare in forma
Cibo energetico per la montagna? E' necessario entrare nel vivo di questo argomento perché confrontarsi con la natura selvaggia significa chiedere al proprio fisico una prova non secondaria. Tutto è fattibile ma ci vogliono le giuste premesse. Il modo di ottenere energie del nostro corpo è quello di prenderle da sostanze nutritive come carboidrati, grassi e proteine. La giusta composizione…

Pericoli della montagna invernale: ecco i rischi stagionali

Pericoli della montagna invernale: ecco i rischi stagionali
Pericoli della montagna invernale? Questa stagione è molto affascinante per gli appassionati di montagna ma anche tra le più insidiose. Le condizioni climatiche sono rigide e neve e ghiaccio rendono più difficili operazioni altrimenti semplici come camminare ad alta quota. Per godersi la montagna d'inverno è bene viaggiare informati. Non solo sugli itinerari ma anche sulle possibili complicazioni che questi…

Malattie da altitudine: ecco quali sono le più comuni

Malattie da altitudine: ecco quali sono le più comuni
Malattie da altitudine? Conoscere i rischi di andare in montagna non è solo un'intelligente forma di difesa personale ma anche un modo per salvare la vita dei cari che condividono con te questa passione. Ti stai confrontando con la natura selvaggia e questo fatto è incontrovertibile.  Un esempio di malattia da alta quota? Il mal di montagna acuto, la forma più…

Fiori di Lagorai: ecco il racconto della loro leggenda

Fiori di Lagorai: ecco il racconto della loro leggenda
Fiori di Lagorai? Tra le cose da sapere circa le leggende sulla montagna, questa non è tra le più note e ci fa molto piacere segnalartela per darti modo, anche con questo post, di entrare ancor più nel vivo della cultura montanara che è un circuito affascinante ma, per molti versi, ancora tutto da svelare. Come sono fatti? Da dove…

Libri da leggere sulla montagna: ecco quali non devi perdere

Libri da leggere sulla montagna: ecco quali non devi perdere
Libri da leggere sulla montagna? Importante conoscere qualche titolo perché avere informazioni sulle montagne è una delle prime buone abitudini di chi ama godersi questa passione in sicurezza. Sapere è potere e, soprattutto, è evitare rischi ad alta quota. Ci sono tanti scritti sulle montagne che vale la pena di leggere. Alcuni sono storie personali di atleti che si sono…