Depressione invernale? Tra i possibili disturbi legati alla montagna questa è silenziosa e subdola. Perché agisce nella psiche umana ed entra, così, in un territorio dai confini labili. I più importanti psicologi, però, hanno deciso di studiare il fenomeno. Premesso che il Winter Blues, così si chiama in inglese, è una realtà, ecco cosa devi sapere se ami stare in…
Cosa sapere la prima volta in montagna? Ci sono diversi aspetti che devi conoscere se sei un esordiente delle vacanze in montagna. Sarà un'esperienza bellissima ma considera che ti stai confrontando con la natura selvaggia. E' bene che tu ti imponga delle regole e dei dati da carpire. Il primo insegnamento per chi va in ferie in montagna è che…
Consigli per guidare sulla strada ghiacciata in sicurezza? E' importante seguirli se hai la passione per la montagna. Sarà molto probabile, infatti, che tu possa utilizzare la macchina per raggiungere le località ad alta quota ed è ancora più probabile che tu possa trovare una temperatura bassa da quelle parti. Metti sempre la tua sicurezza al primo posto. Fai in…
Cibo energetico per la montagna? E' necessario entrare nel vivo di questo argomento perché confrontarsi con la natura selvaggia significa chiedere al proprio fisico una prova non secondaria. Tutto è fattibile ma ci vogliono le giuste premesse. Il modo di ottenere energie del nostro corpo è quello di prenderle da sostanze nutritive come carboidrati, grassi e proteine. La giusta composizione…
Pericoli della montagna invernale? Questa stagione è molto affascinante per gli appassionati di montagna ma anche tra le più insidiose. Le condizioni climatiche sono rigide e neve e ghiaccio rendono più difficili operazioni altrimenti semplici come camminare ad alta quota. Per godersi la montagna d'inverno è bene viaggiare informati. Non solo sugli itinerari ma anche sulle possibili complicazioni che questi…
Malattie da altitudine? Conoscere i rischi di andare in montagna non è solo un'intelligente forma di difesa personale ma anche un modo per salvare la vita dei cari che condividono con te questa passione. Ti stai confrontando con la natura selvaggia e questo fatto è incontrovertibile. Un esempio di malattia da alta quota? Il mal di montagna acuto, la forma più…
Come muoversi in montagna? Amare la montagna non significa saperla vivere. Tra un bel documentario e vivere la natura selvaggia sulla pelle passa un mondo, un mondo bellissimo ma anche pericoloso se non si sa come affrontarlo. Senza fare drammi ma giusta informazione, ti diamo qualche consiglio per muoversi in sicurezza in montagna tra cose da considerare e accorgimenti da…
Kit da escursionista? Tra i primi consigli su cosa portare in montagna non c'è il metaforico "coraggio" né il sensato "sale in zucca" ma c'è la lista di oggetti (alcuni addosso, altri nello zaino) che devi assolutamente avere ad alta quota. I rischi della montagna, infatti, non sono pochi e sta a te decidere se li vuoi correre stupidamente e…
Escursioni di un giorno in montagna? Tra i consigli per stare in sicurezza ad alta quota questo è davvero interessante perché tocca tutti quelli che, forse perché alle prime armi, concedono alla loro passione non più di 24 ore. Ogni misura merita rispetto e superare indenni una giornata di montagna è a tutti gli effetti il primo passo per puntare…
Fiori di Lagorai? Tra le cose da sapere circa le leggende sulla montagna, questa non è tra le più note e ci fa molto piacere segnalartela per darti modo, anche con questo post, di entrare ancor più nel vivo della cultura montanara che è un circuito affascinante ma, per molti versi, ancora tutto da svelare. Come sono fatti? Da dove…
