Preparare escursioni in montagna. Il passaggio è tutt’altro che secondario e lo dimostrano le statistiche del Soccorso Alpino che ogni anno rilevano che le più importanti cause di incidenti in montagna si concretizzano su terreno escursionistico. Terreno che, sulla carta, dovrebbe essere facile, terreno come i sentieri che portano ai rifugi o che conducono a cime dove non vi è alcun bisogno delle giuste attrezzature alpinistiche. Nonostante questo, però, partire senza avere le idee chiare può essere molto pericoloso. La nostra app aiuta, ad ogni livello, a monitorare la situazione delle montagne e lo fa con gli occhi di chi quelle montagne le vive ma anche questo articolo vi sarà utile per capire cosa mettere nello zaino per fare un’escursione. Curiosi? Non vi resta che leggere.
Sapere come preparare escursioni in montagna è un buon modo per godersi una gita senza rischiare stupidi incidenti. Perché, a differenza dell’alpinismo, il bacino di utenza dell’escursionismo è molto più largo ma anche molto meno preparato.
Ecco alcuni consigli su come affrontare un’escursione sulle montagne:
- Allenamento: cercate di avere il polso del vostro stato fisico reale per non mettervi troppo alla prova evitando di passare, in un solo giorno, da un anno in poltrona a passeggiate di 30 chilometri;
- Ore di luce a disposizione: dovete costruire i vostri percorsi in base alle ore di luce disponibili. L’orario della partenza non può prescindere dal fatto che siate in estate o in pieno inverno;
- Alimentazione e sonno: anche le gite più tranquille sono faticose, per cui la sera prima fate il carico di carboidrati e dormite bene. Anche la colazione deve mettervi benzina nel serbatoio;
- Studio dell’itinerario: sembra quasi superfluo dirlo ma in molti partono senza avere un’idea precisa della strada da coprire. In montagna non ci sono stazioni di rifornimento per cui è meglio investire del tempo per capire esattamente dove sarete durante il giorno;
- Meteo: è basilare consultare con attenzione le previsioni meteo almeno due giorni prima di partire. Se il tempo è incerto, è intelligente avere un piano B (per esempio un sentiero più corto e meglio segnato) che vi metta in sicurezza in caso di precipitazioni;
- Situazione idrica: dovete anche fare il quadro della situazione idrica (presenza di sorgenti o comunque punti ove è possibile rifornirsi di acqua) della zona in cui si sviluppa l’itinerario perché vi farà risparmiare tempo ed energie preziose oltre che alleggerire il peso dello zaino.
Come preparare lo zaino in montagna
La preparazione dello zaino per la montagna è un punto molto che non dovete sottovalutare. Vi sembrerà strano ma, sulle cime, non ci sono centri commerciali e, quindi, vi sarà impossibile comprare quel che vi manca in caso di necessità. Quello che vi portate è quello che avete.
Preparare escursioni in montagna vuol dire sapere cosa mettere negli zaini. Vanno valutate:
- la lunghezza e l’impegno dell’escursione;
- la stagione in cui siete;
- il meteo previsto.
Dentro lo zaino deve esserci tutto l’indispensabile e nulla di superfluo. Il peso in più è fatica per voi e, quindi, minori energie da spendere in caso di pericolo.
Come vestirsi per fare escursioni in montagna
Cosa mettersi per andare in montagna? Di certo, non dovete bucare nessun passaggio di questa lista:
- scarpe basse da trekking o scarponi classici;
- pile leggero o pile pesante;
- giacca in goretex o Kway leggero;
- pantaloni corti o pantaloni lunghi.
Se dovete affrontare sentieri più in quota, ricordatevi che essi possono risultare interrotti in più punti da lingue di neve dura. Per evitare brutte sorprese e trovarvi impreparati con calzature inadeguate è furbo informarsi preventivamente sullo stato del sentiero chiacchierando coi gestori dei rifugi.
Per preparare escursioni in montagna la tecnologia aiuta molto. Ne siamo esempio fulgido noi che abbiamo ideato e messo a disposizione GRATUITAMENTE un’app per condividere la conoscenza delle condizioni aggiornate della montagna utilizzando carte di nuova generazione ogni giorno dell’anno. Da qui download per iOs e da qui download per Android. Buon cammino!